在给宝宝哺乳期妈妈们都是会防止挑选寒性的新鲜水果种类，那麼在哺乳期能吃刺梨果吗 哺乳期间吃刺梨果危害小宝宝吗.下边的我就来详细介绍。

哺乳期能吃刺梨果吗

哺乳期能吃刺梨果!

刺梨果中的维他命C成分丰富多彩，能够养颜美容，推动胃肠消化吸收，提高免疫力，提升 母乳品质，对宝宝而言也很有利。可是刺梨果寒性，因此 不建议过多服用，尤其是脾胃虚寒的母亲。

哺乳期间不必服用什么新鲜水果

最先便是冰饮的新鲜水果，一般在夏季的情况下，气温较为酷热，许多 冰饮的新鲜水果口味十分非常好，可是，确是不宜宝妈妈服用的，从电冰箱里拿出来的新鲜水果还要在房间内放上三十分钟到一个钟头才能够，不然这种寒性的新鲜水果宝妈妈吃完后，非常容易造成宝宝拉肚子。哺乳期间宝妈妈尽可能服用常温状态的新鲜水果，如果是在气温较为严寒的情况下，能够把新鲜水果煮一下，适度的纯蜂蜜调料也是味儿非常好的。

次之便是凉性食物，例如甜瓜、梨、青芒等。西瓜是较为火爆的新鲜水果，可是宝妈妈服用后是非常容易造成小宝宝胃部不适的，也是会较为容易拉肚子，性凉的新鲜水果是较为非常容易造成消化不好的。凉性食物中，这两大类是较为普遍的，另外也是较为非常容易造成小宝宝不适感的，宝妈妈们尽量减少服用。

最终，哺乳期间宝妈妈也尽可能不必吃反季的新鲜水果，尽可能服用当季水果，当季水果中的微量米素较为充裕，而且在口味上而言也是最非常好，水果催熟剂的应用也是较为少的，相对而言更为的身心健康。

水果中的王者—刺梨果

大自然中有很多动物与植物能够考虑身体存活的要求，殊不知，只出示营养成分却不给身体导致压力的，却非常少。

在众多科学研究工作人员千辛万苦找寻益寿延年的种群时，在万千世界的诸多种群中，一个不值一提的新鲜水果，却跳进了很多专家学者和权威专家的眼前，那便是一直被别人忽略的奇妙的水果中的王者——刺梨果。

民间谚语有云：刺梨果发售，御医没事。

刺梨果尽管相貌平平，但其花、叶、果、籽均可当药，有健胃消食、健脾、滋补养生、治腹泻的奇功妙效，是一种预防疾病养生保健的“营养成分珍果”。

完善的刺梨果肉质地肥大，味酸酸的回甜，果子饱含维他命、胡罗卜素、有机物和20多种多样碳水化合物、10多种对身体有利的营养米素，及其超氧化物歧化酶(SOD)。