文章详情介绍：

• 1、高考有什么办法可以增加记忆力?
• 2、高考考场上可以嚼口香糖吗?
• 3、考试时吃口香糖好处
• 4、高考前吃什么补脑能提高记忆力
• 5、高考考生进考场前吃口香糖有助于缓解压力吗?
• 6、高考时能吃口香糖么?

高考有什么办法可以增加记忆力?

不要只局限于一种学习方式，通过听讲座、看视频、做练习题、参加讨论等多种方式来学习和复习。这样可以从不同角度接触到知识，增加记忆深度。

联想记忆。也可以通过联想记忆法来提高记忆力，方法很简单，就是把需要记的内容与既往已记忆的内容或者容易记忆的内容联系在一起。情景记忆。

高考提升记忆力的方法 联想法 学习一些记忆法来帮助你记忆。比如首字母记忆法，把要记忆的一组东西编成一个小故事，或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的东西。

除了在饮食上多吃具有补脑健智的东西如：牛奶、鸡蛋、鱼类、菠菜、橘子等，还要加强记忆能力的锻炼，进行有意识的训练。下面就为大家介绍10种能够增强记忆的方法。不过，要想有所帮助，一定要坚持。注重集中。

高考增加记忆力，第一要保证充足的睡眠休息时间表，要加强营养的摄入，蔬菜水果牛奶等。

高考考场上可以嚼口香糖吗?

大多数情况下，高考是不允许携带零食进入考场的，包括口香糖。不过可以提前放进嘴里吃，吃了吐掉就可以了。临考前考生可以尝试深呼吸、嚼口香糖、积极的自我暗示等方法来舒缓焦虑和紧张情绪。

水是可以喝的，昨天新规定，矿泉水瓶除去商标才可以带入考场，注意。但是口香糖不知道能不能，我觉得还是不要带入比较好，脏了试卷，答题卡就不好了。

在咀嚼口香糖过程中甜味和清新味可以使大脑清醒，不至于紧张而影响思维，活动舌头可以增加脑细胞信息传递，嚼口香糖还可以让大脑输氧量增加，保持脑神经细胞活跃，增强注意力和记忆力，所以考试嚼口香糖可以克服紧张情绪。

考试时吃口香糖好处

1、研究发现，嚼口香糖对记忆力、警觉性、减少焦虑、抑制食欲、情绪和学习有帮助，而且嚼口香糖还是所有改变大脑方式中最简单最方便的一种，可以立刻见效。

2、可以在考前嚼口香糖。国研究人员发现，在考试前嚼口香糖有助血液流向大脑，从而改善记忆力、提高成绩。研究人员认为，考前嚼口香糖之所以有助改善记忆力，是因为这能给大脑“热身”。研究人员把这一现象称为“咀嚼诱发型觉醒”。

3、可以。美国一项研究结果显示，学生在考试之前5分钟嚼口香糖有助于发挥，会取得较好的成绩。但在考试中嚼口香糖则会起反效果。

4、美国罗德岛大学的营养学者在研究咀嚼无糖口香糖对控制体重的功效时发现，咀嚼口香糖既可以减少热量摄入，又增加能量的消耗。

高考前吃什么补脑能提高记忆力

1、快速提高记忆力-氨基酸——赖氨酸：促进大脑发育，能促进脂肪代谢，有提高记忆力作用。对于高考生补充营养具体来说，主食就是要有谷类、杂豆类、薯类和水果，这些富含糖类食物能为大脑提供所需的能量。

2、高考饮食1：鹌鹑蛋 鹌鹑蛋可以说是高考前的最佳补脑品。

3、高考吃什么增加记忆力 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋可以说是高考前的最佳补脑品。

4、核桃。核桃是典型的补脑健脑的营养食物之一，高考前每天给孩子吃1-3颗核桃，核桃含有丰富的维生素B和维生素E，可以防止细胞老化，健脑和增强记忆。鸡蛋。鸡蛋中的蛋黄含有丰富的卵磷脂，对促进大脑的记忆有很大的帮助。

5、菠萝 菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

高考考生进考场前吃口香糖有助于缓解压力吗?

1、咀嚼口香糖能够缓解考生的负面情绪、缓解考前压力和紧张。而国外关于唾液皮质醇的研究也证实，咀嚼口香糖时，与压力感成正比的唾液皮质醇水平显著降低。

2、可以。美国一项研究结果显示，学生在考试之前5分钟嚼口香糖有助于发挥，会取得较好的成绩。但在考试中嚼口香糖则会起反效果。

3、吃口香糖可以缓解紧张情绪，不能消除紧张。例如：咀嚼口香糖有助于运动员缓解赛前竞技焦虑，舒缓情绪。

4、在此之前，已经有数项独立的科学研究显示咀嚼口香糖有助于提高大脑的供血和供氧水平。

高考时能吃口香糖么?

高考考场上不可以吃口香糖。高考可以带口香糖吗？大多数情况下，高考是不允许携带零食进入考场的，包括口香糖。不过可以提前放进嘴里吃，吃了吐掉就可以了。

水是可以喝的，昨天新规定，矿泉水瓶除去商标才可以带入考场，注意。但是口香糖不知道能不能，我觉得还是不要带入比较好，脏了试卷，答题卡就不好了。

玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。口香糖。

[嚼口香糖会影响你的思维.]真的吗。 我听同学说吃口香糖或泡泡糖有帮于记忆哎。 是有专家做过实验的。 为此。 老师还特批我们有一次上课吃口香糖。-0- 不过Lz最好别再考试的时候吃。

高考吃什么食物好 糖果 虽然吃糖不能缓解紧张，但是人的吞咽动作能够降低耳膜压力，达到缓解紧张心情的效果。深度的呼吸才是降低紧张的最好方法，它能过降级心跳速率。牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。

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