没有对比，就没有伤害。

看到别人一步步迈向成功，而自己却在原地踏步，甚至倒退，怎么办？

与其临渊羡鱼，不如退而结网。

比仰望别人更有意义的，是提升自己。

掌握好自我修炼的三把“钥匙”：自知、自省、自律，便可以不断提升自我，让自己日臻完善，走向成功。

知人者智，自知者明：

一个人能认清别人是一种小聪明，但能认清自己，却是一种大智慧。做人，只有对自己有足够的认识，才能找准位置和方向，更好地把握自己。

行有不得，反求诸己：

事情做不成的时候，要自我反省。反躬自省，是一个人根植于内心的教养，也是帮助自己成长的一种绝佳途径。

解决人生问题最主要的方法，是自律：

自律，是掌控生活节奏的前提，也是治愈艰难痛苦的良药。主动约束自身，坚持自律，才能获得内心的充实安稳，赢得精彩的人生。

范文欣赏：《自我修炼》

杨绛先生曾说：“终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”

人生就是一次孤独的旅行，也是一场与任何人无关的自我修炼。修行的路上，自己才能找准自己的位置和前行的最佳路径；自省才能克服自身的缺陷和不足，完善自我；自律才能治愈焦虑，不断精进自己，成就自我。

人贵有自知之明，自知是修炼自我的基石。

楚汉之争中，刘邦贵有自知之明，深知自己能力有限，所以从不独断专行，能做到知人善任，人尽其才。他说：“其实我有自知之明。运筹帷幄我不如张良，带兵打仗我不如韩信，治国安邦我不如萧何。我之所以能有今天，全靠大家的鼎力相助。”功成名就之时，却连说三个“不如”，这不是刘邦过度谦虚，而是他对自己有着清醒的认知，明白自己的缺点和长处。小溪流知道自己的渺小，才汇集成万众瞩目的江河；松柏知道自己“咬定青山不放松，立根原在破岩中”，才成长为挺立山巅的盛景；钢铁懂得在烈火中淬炼自我，才铸就了削铁如泥的宝剑。我们也要修炼自我，提高自身修养，才能绽放人生光彩。

自省，是自我修炼的开始，也是成就人生的良方。真正聪明的人，都懂得观心自省，审视自我。因为他们明白，不断省察，检讨自己的言行，才能修炼成为更加优秀的人。荀子说：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”量人当先量己，责人必先问己。做人，如果只盯着别人的过错，就永远看不见自身的问题。懂得审视自己，常思己过，方可知己短，补不足。学会自省，使昔日失意变为明日辉煌。春秋时期，越王勾践战败被俘，成了吴王夫差的仆人。在阶下囚的三年中，勾践无时无刻不在自省。。三年后，勾践回国，卧薪尝胆，修炼自我，成就了他的独到眼光，深谋大略。十多年如一日的自我修炼，使他从一个一意孤行的小国君主升华成为一个城府极深，运筹帷幄的霸主。如果不懂得修炼自我，他必定沉沦阶下囚，永远埋没在历史的长河之中。

自律是修炼自我的屏障，唯有自律，人生才能最终大放异彩。修炼自己并非纸上谈兵，这世间所有的辉煌，都是长期自律的结果。所有傲人的成绩，都是日复一日，年复一年的自律，坚持一些好习惯的回馈。管理学大师德鲁克曾说：你如何过一天，就如何过一生。在安逸里得过且过，只会拖垮自己，辜负人生。于自律中不断精进自己，命运才能给予你想要的一切。学会自律，让平凡之躯成为伟大的成功者。因为自律，才有了王羲之“矫若惊龙飘若浮云”的书法；因为自律，才有了杨滇在流放之地博览书法，终成明朝三大才子之首的佳话------作家卡西曾在书里讲过自己的故事：有段时间，她一个月里有大半时间都在出差，加上牙疼、头疼同时发作，凌晨时常在噩梦中惊醒，几乎是痛不欲生的状态。但即便是在自己身心最疲惫的时候，她仍然雷打不动地坚持着一直以来的习惯：每天早上写一两千字，做十几分钟的瑜伽；每天晚上读半小时的书，并列出第二日的工作清单。他说：“充分利用每一分钟时间并不辛苦，因为掌控时间能让人避免不必要的情绪消耗。反而一旦产生惰性，放纵自己，最后只会因不能有效完成工作焦躁不安，不能如愿达成梦想失望抓狂。”诚然如此，懒惰和放纵会吞噬一个人的斗志，让人困在生活的琐碎和对现状的不满中，不断滋生出更多的痛苦。

人生不可能一帆风顺，挫折困难在所难免。即使接踵而至的困难可能将我们击垮，不给我们任何喘息的机会，我们也要冷静下心来，学会沉淀自己，在沉淀中使自己变强大，以书写明日的辉煌。

不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一批的朋友与你同行。

内心强大的人，才是真正的强大。

当自我修炼强大到一种程度时，全身都会散发出一种气质，一种个人魅力，也就赢得了最靓丽的人生。

【点评赏析】

这篇议论文，结构鲜明，思路清晰，深入浅出地为我们论证了“自我修炼”的重要意义和无限美好，事例充分，论证有力，让我们瞬间明白了自我修炼的重要性，道理浅显易懂，耐人寻味，值得品读。

后续

修炼自己，可能过程会很艰辛。

但是要成为自己最想成为的模样，会有无尽的快乐。

充实自己，修炼自我，成就美好人生。

现在的人，很喜欢追求外表，看重颜值。

但内心的修养，才能够让别人折服。

修炼自我，让自己也拥有足够的内涵。

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