我最近因为考试临近，事情一大堆，不小心受到风热得了感冒。

这一次的感冒起先的症状是晨起喉咙不适，第二天加重出现喉咙痛，下午的上课，坐在空调下面，吹风了，到了傍晚出现手脚变冷，头晕、头重、全身不适、没力气、喉咙痛的吃饭都难受。有要发烧的趋势。其实那个时候已经有点发烧了。虽没有测量体温，但是同学用手背探额头比明显高于同学。自己有感觉在发烧，跟以前发烧的感觉是一模一样的。

明天还有考试，晚上有课，整个人都不好了，为了防止晚上发烧，我立马请同学帮我揪痧。

啊，这个揪痧挺痛的，当然刮痧也可以。但是刮痧出来的时候都是会痛的。

这个是昨天揪痧的图片：

在第一篇的时候就介绍过，其实是一样的方法。治疗部位一样。

操作：

部位：从颈项部发际到两个肩胛骨之间，如果没有咳嗽，可以到大椎为止。（颈椎1-7，胸椎1-7）、肩膀两边。如图（蓝色1、2、3）三个方向。

方法：揪痧、刮痧都可以，刮痧需要介质，润滑就可以。

注意:

1、刮痧后多喝温水，这个时候有利于使废物从小便出。

2、这个时候都会出痧，看出痧的多少而已。风热感冒、发烧等容易出痧。

3、孕妇的话此操作要谨慎。

4、如果是刚刚开始要感冒的时候，效果最佳。

我大概是傍晚4点快5点的时候揪痧，这个时间是膀胱经和肾经运行时间。感冒是邪气刚刚侵犯人体肌表，膀胱经主体表，这个时候有利于去除在体表的外邪。揪痧后去睡一觉，醒来喉咙比较舒服一些。虽然人还比较昏沉。但我是个乖学生，不想随意错过课程。晚上7点上课去了。后面出现鼻涕，但是很容易拧鼻涕，不鼻塞，鼻涕黄稠的，不像傍晚是有点清涕，还鼻塞了。

昨天晚上很早就上床休息，第二天人比较清爽。头是不晕、不痛。喉咙也不痛了，还会流鼻涕。但是总体来说，感觉好多。因此，介绍一下，希望可以采用。