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每天吃多少糖(糖每天吃多少量是正常的)
我们每天都要吃饭，而且一日三餐，少一顿都觉得不行。其实，我们的身体就像一台机器，每天不停地的运转，也必须要依靠能量来维持。那么，什么物质可以充当能量呢？答案大家都知道，就是糖。不同的食物中，含有的糖含量不尽相同，所以大家在平时摄入的时候，也必须要有所节制，多了或者少了对身体，都会造成不同的影响。而且，人在不同的阶段，需...
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